关注灵性成长的我们，经常听到一句话，就是要认识自己。可是什么才是真正的自己呢？我们可曾真正的认识过自己吗？

　　试着想一想，真正的自己是什么样子的？镜子中的自己是真正的自己吗？不是，那是镜子的成像，甚至是与我们自己相反的样子。

　　自己心目中的自己是真实的自己吗？不是，那是我们对自己的认知，是带有主观片面的自己。那么，别人眼中的我们自己，是真实的吗？同样不是，因为那是别人的主观认知也同样是片面的。

　　过去的朋友伙伴印象中的你，是真实的你吗？更不是，因为士别三日，当刮目相看。我们已经成长了，过去的我们跟现在的我们是有差距的。

　　那么真实的自己到底是怎么样的呢？真实的自己是所有情绪背后你内心真正隐藏的念头，是撕开一切思维、语言、行为伪装包裹后真正的起心动念，那才是真正的你自己。

　　只有勘破了自己情绪背后的念头，你才能真正的认识自己，从而接纳真实的自己，进而走到放下、自在、喜悦的境界中来。而这一切的前提是勘破。经由勘破，你才能发现，一切动荡情绪的根源，所有愤怒暴躁脾气背后隐藏着的不过是自己的贪嗔痴嫉慢疑。

　　在主题冥想课堂上我们通过冥想，处于高频能量场中，在平和静定的状态下，去 觉知自己起心动念中的贪嗔痴嫉慢疑，从根源上度化掉这些习气，从而让自己冲破思维习气的牢笼，解脱念头思维的轮回模式，真正活出喜悦自在的人生。

　　我们的冥想，是远古冥想方法的落地传承。每一篇章都会带给大家意外的惊喜。因为 每一篇冥想文中都有神奇的礼物赠送。一切尽在不言中，还是请你带着些许期待走进我们【光能冥想空间】的培训课堂，亲自来 体验和接收这份来自大自然的恩赐吧！

　　【光能冥想空间】主题冥想培训课程，是个系统的身心灵成长课程。

　　欢迎关注身心灵 成长的你参与及加入，我们共同提高。